隨著備考時間越來越長，朋友們遇到的問題也越來越多，心情難免會受到影響，充滿負(fù)能量，甚至產(chǎn)生了放棄的想法。小編給大家整理了一些解決辦法，希望能幫助大家調(diào)整好心態(tài)，把握每一分的備考時間。

01不要把時間浪費(fèi)在懷疑自己上

一級造價師考試有一定難度，在備考過程中會遇到各種學(xué)習(xí)困難，可能聽了好幾遍課還是不沒明白，做了很多題正確率還沒有提升，這時候是不是有的朋友就開始懷疑自己，是不是自己不適合學(xué)習(xí)，是不是自己考不過了？這時候你想想與其過分擔(dān)心和焦慮，不如反思一下自己的學(xué)習(xí)方法，和大家交流一下學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

02重視學(xué)習(xí)效果

在學(xué)習(xí)的過程中要不斷調(diào)整，每到一個階段都要檢查一下自己的學(xué)習(xí)效果，是不是嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行的，是不是完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)效果如何呢？通過每個階段的反思檢查，采取相應(yīng)的措施來改善自己的不足?？茖W(xué)合理的個人學(xué)習(xí)計(jì)劃，只要認(rèn)真去執(zhí)行，就能促進(jìn)你的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)你的意志，增強(qiáng)你的信心。

03提高時間利用效率

工作日我們可能沒有太多的時間和精力去學(xué)習(xí)，但是可以利用一些零碎的時間，比如早晨和晚上睡覺前。我們可以在早晨和晚上學(xué)習(xí)一些記憶類的零散知識點(diǎn)。當(dāng)心情比較好的時候可以學(xué)習(xí)一些相對枯燥和自己不太喜歡的科目。當(dāng)自己注意力不集中，想偷懶的時候，可以去做一些習(xí)題或者學(xué)一些自己感興趣的事。在同樣的時間內(nèi)，安排合適的內(nèi)容，就會有意想不到的效果。

04充滿正能量

我們之所以會有想要放棄的念頭就是太不相信自己，想的太多。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，難免會有一些疲憊，但是想要有所收獲，不付出是不可能的。這時我們就要不斷鼓勵和暗示自己，給自己信心和正能量，堅(jiān)持住，以飽滿的精神狀態(tài)到達(dá)終點(diǎn)。

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